ٽينگرين لذيذ ۽ تازگي وارا ميوا آهن جيڪي غذائيت جي گهڻائي مهيا ڪن ٿا.جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو رسيلا گودا استعمال ڪرڻ ۽ ٿلهي ذائقي ۾ شامل ٿيڻ جو مزو وٺندا آهن، اهي اڪثر ڪري ڪيترن ئي فائدن کي نظر انداز ڪندا آهن جيڪي ڇلي مان نڪتل هوندا آهن.ٽينگرين نه رڳو ضروري ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريل هوندا آهن، پر انهن جي ڇلي ۾ پڻ طاقتور مرکبات شامل آهن جيڪي مجموعي صحت ۽ خوشحالي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.تازن سالن ۾، tangerine peel ۽ tangerine peel پائوڊر انهن جي حيرت انگيز اثرات جي ڪري قدرتي علاج ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ مشهور اجزاء بڻجي ويا آهن.اچو ته انهن مان ڪجهه اثرن کي ڳوليون ۽ دريافت ڪريون ڇو ته توهان جي معمول ۾ ٽينگرائن جي پيلي کي شامل ڪرڻ هڪ راند بدلائيندڙ ٿي سگهي ٿي.
ٽينگرين جو چھل، عام طور تي ردي جي طور تي رد ڪيو ويندو آهي، ضروري تيل، اينٽي آڪسائيڊنٽ، فليونوائيڊس ۽ ٻين فائدي واري مرکبات جو خزانو آهي.اهي جزا نه رڳو کاڌي ۽ مشروبات جي ذائقي کي وڌائين ٿا پر صحت جي فائدن جي هڪ وسيع صف پڻ پيش ڪن ٿا.tangerine peel جي قابل ذڪر اثرات مان هڪ آهي ان جي هضم کي مدد ڏيڻ جي صلاحيت.ڇليءَ ۾ ضروري تيل هوندو آهي جهڙوڪ ليمونين، جيڪو هضمي جوس جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، اهڙيء طرح مناسب هضم کي وڌايو.توهان جي غذا ۾ ٽينگرين پيل پائوڊر شامل ڪرڻ بدهضمي، ڦوٽو، ۽ ٻين لاڳاپيل مشڪلاتن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هڪ ٻيو قابل ذڪر اثر tangerine peel جي دل جي صحت جي حمايت ڪرڻ جي صلاحيت آهي.مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ٽينگرين جي چھل ۾ موجود اينٽي آڪسائيڊنٽ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ ايل ڊي ايل (خراب) ڪوليسٽرول جي آڪسائيڊشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، اهڙي طرح دل جي بيمارين جو خطرو گهٽجي ٿو.ان کان علاوه، چمڙي جي فليونوائيڊس vasodilators طور ڪم ڪري ٿو، صحتمند رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۽ هائپر ٽائونشن ۽ شريان جي بيمارين جي امڪان کي گھٽائي ٿو.توهان جي غذا ۾ ٽينگرين جي پيلي يا ان جو پائوڊر شامل ڪرڻ هڪ صحت مند دل ۽ مجموعي طور تي دل جي ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ان جي اندروني فائدن کان سواء، tangerine peel ۽ tangerine peel پائوڊر چمڙي تي متاثر ڪندڙ اثرات آهن.انٽي آڪسيڊنٽس جي ڇلي جي گهڻائي آزاد ريڊيڪلز کي بي اثر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪي وقت کان اڳ عمر ۽ جلد جي نقصان جا ذميوار آهن.فيشل ماسڪ يا صاف ڪرڻ وارن ۾ ٽينگرين جي پيلي پائوڊر کي استعمال ڪرڻ سان هڪ قدرتي ۽ نرم ايڪسفولييشن مهيا ڪري سگهي ٿي، هڪ چمڪندڙ ۽ جوان رنگ کي وڌايو.اضافي طور تي، ان جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش واري ملڪيت ان کي مٽي، داغ، ۽ ٻين چمڙي جي انفيڪشن کي منهن ڏيڻ لاء هڪ بهترين جزو بڻائي ٿو.
ان کان علاوه، tangerine peel پائوڊر چمڙي کي روشن ڪرڻ جي خاصيتن جو مالڪ آهي، اهو انهن لاء هڪ مشهور انتخاب آهي جيڪو رنگن جي مسئلن يا ڪارو اسپاٽ سان معاملو ڪري ٿو.ٽينگرين جي ڇلي تي ٻڌل شين جو باقاعده استعمال چمڙي جي رنگ کي به بهتر ڪرڻ، داغ جي ظاهر کي گهٽائڻ، ۽ رنگ کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جڏهن چمڙي جي سنڀال ۾ ٽينگرين پيل پائوڊر استعمال ڪيو وڃي، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته اڳ ۾ پيچ ٽيسٽ انجام ڏيو انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ڪو به منفي ردعمل نه آهي.
توهان جي روزاني معمول ۾ ٽينگرائن جي پيلي کي شامل ڪرڻ نسبتا آسان آهي.فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ جو هڪ آسان طريقو توهان جي پچائڻ ۾ ٽينگرين زيسٽ شامل ڪرڻ آهي.ڇلي کي ڇڪيو ۽ ان کي پڪل مال، اچار، سلاد، يا ڊريسٽس ۾ شامل ڪريو ذائقي ۽ صحت جي فائدن جي اضافي لاء.متبادل طور تي، tangerine peel پائوڊر صحت جي دڪانن تان خريد ڪري سگھجي ٿو يا سج جي خشڪ ڇلن کي پيس ڪري گھر ۾ تيار ڪري سگھجي ٿو.هي ورسٽائل پائوڊر smoothies ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو, teas, يا homemade skincare مصنوعات ۾ استعمال.
نتيجي ۾، tangerine peel ۽ tangerine peel پائوڊر جا اثر واقعي قابل ذڪر آهن.هضم جي مدد ڪرڻ ۽ دل جي صحت کي وڌائڻ کان وٺي چمڙي کي فائدو ڏيڻ تائين، ميوي جو هي اڪثر نظرانداز حصو زبردست صلاحيت رکي ٿو.ڇا توهان پنهنجي کاڌي ۾ ٽينگرين جي پيلي کي شامل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو يا توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ ٽينگرين جي پيلي پائوڊر کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، فائدا توهان کي حيران ڪرڻ لاء يقين آهن.ٽينگرائن جي ڇلي جي طاقت کي قبول ڪريو ۽ صحت جي فائدن جي هڪ حد کي انلاڪ ڪريو جيڪي فطرت کي پيش ڪرڻو آهي!
پوسٽ جو وقت: جولاء-04-2023